It's a first time for everything...til&med det å skrive en blogg om å gå ned i vekt!

Heihei!
Jeg veit ikke helt hvordan jeg skal gjøre dette, men har finnet ut at det å skrive en blogg om utfordringer i hverdagen når det gjelder det å leve sunt, få til trening, være med venner evt. kjæreste og i tillegg jobbe \ studere, vil være noe som interesserer flere enn bare meg! Jeg er en av de som sliter med å finne tid til både trening og kvalitetstid, ettersom det er vanskelig å noenganger få det til med forelesninger, innleveringer og jobb. Ut i fra mine erfaringer, vil jeg i denne bloggen skrive om mine utfordringer med å gå ned i vekt og trene, samtidig som jeg skal få til alle andre gjøremål i hverdagen... Hver uke, fra og med neste uke 3 fredag, vil jeg legge et bilde som viser om jeg har gått ned eller opp i vekt. Jeg kommer til å poste ulike forslag til trenings alternativer, måltids forslag og hvordan ikke føle at man er på "diett" når man er ute på en kafe med venner, eller skal på kino med kjæresten.

Det er ikke alltid like lett å velge mellom en kebab for 50 kr som holder deg mett i flere timer, men som får deg til å føle deg veldig uvel etter at du har spist den, og å velge en bedre variant, som f.eks. en boks med cottage cheese med eple biter og litt kanel drysset over, eller kjøpe seg en salat fra en eller annen dagligvare å helle over tunfisk eller evt. noe annet med masse proteiner. Ikke bare er det dyrere å være sunn, i tillegg til at du føler deg sulten fortere, men noenganger veldig kjedelig også virker det som, ut i fra mine erfaringer fra bekjente og meg selv. Kanskje fordi vi ser på det å leve sunt som en oppgave, istedet som en livsvei? Vil vi ikke heller ha helsa i god behold, enn 10 kilo ekstra valpefett som vi kan bli kvitt? Vi velger som oftest de korteste veiene, vi leser på nettet og i bøker om hvordan vi kan bli kvitt de fem kiloene for alltid, men det vi ikke er klar over er at jo mer vi holder på med jojo slanking jo mer skader vi kroppen og dens forbrenning. De fleste har nok hørt om alle pulver kurene, slankepillene, suppekuren, kaffekuren, vegetar uken, leve på 1000 kcal daglig kuren, babymat kuren osv. Så, jeg er nok en ekspert på jojo slanking, ikke har jeg fått de beste resultatene ut av det heller, har nok kanskje lagt på meg mer enn jeg skulle ha lagt fra meg. Denne gangen skal jeg prøve noe nytt, jeg skal virkelig gå ned i vekt og ikke gå opp i vekt. Jeg vil nok møte noen fartsdumper på veien mot min friskere kropp, men samtidig en lykkeligere meg. Det vil nok ikke bli lett, men erfaring gjør mester som de sier, og regner med at den erfaringen jeg har tatt med meg, vil få meg til å i hvert fall miste noen få kilo og få bedre mat vaner.

Det sies at grønnsaker er kjempe sunt, at det skal være en stor stor stor del av måltidene, men er det virkelig sunt å ha mer salat blanding enn f.eks. tunfisk, når man skal ha salatmix?

Av ulike personlige grunner har jeg valgt å holde informasjon om meg selv privat, men kort sagt kan jeg si at jeg er en jente på 20 år, som studerer ved universitet i Oslo, med studieretningen spesialpedagogikk.